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Quand quelqu’un est en excès de poids, son poids dépasse les normes établies sur des personnes de leur taille et de leur âge. Cependant, parce que chaque poids inclut aussi une masse osseuse, musculaire, graisseuse et liquide, il est possible que quelqu’un soit d’un poids excessif sans être obèse.

Par exemple, un athlète ou un culturiste professionnel peut très bien être d’un poids excessif, mais, parce que la majorité de son excès de poids qu’il porte est du tissu musculaire, il n’est pas obèse.

Néanmoins, dans la majorité de cas, un poids excessif équivaut à une masse graisseuse trop importante et se dirige assez souvent vers une obésité clinique.

Il y a plusieurs manières de définir l’obésité, mais la plus commune est en se référant à ce qui est connu comme « l’indice de masse corporelle (IMC) » qui est une formule mathématique qui produit un indice numérique basé sur le poids d’un individu en kilogrammes divisé par sa taille en mètres. Par conséquent, l’unité mathématique pour l’IMC est le kg/m2.

Voici la formule :

Calculer votre IMC

Un IMC normal est considéré comme normal entre 18.5 et 25 chez un adulte, entre 25 et 30 on parle de surpoids et vous l’aurez deviné, au-delà de 30, on parle d’obésité.

Cet indice n’est pas à confondre avec « l’indice de masse graisseuse », mais une meilleure approche peut être obtenue à l’aide votre tour de taille.

Chez l’homme, des risques sanitaires accrus peuvent être attendus pour un tour de taille situé entre 94 et 102 cm et pour les femmes entre 80 et 88 cm. Au-delà, les risques sont considérés comme importants.

Le problème est-il aussi grave que cela ?

Je doute qu’il y ait très peu de personnes qui regardent la télévision ou lisent un journal qui ne se rendent pas déjà compte que le problème de l’obésité éclate sur une échelle internationale.

L’OMS (Organisation mondiale de la santé) a reconnu l’obésité comme une maladie en 1997. Par abus de langage, on parle aujourd’hui quasiment d’une « pandémie » alors que cette maladie n’est en aucun cas infectieuse.

Le surpoids est le premier signe vers une tendance à l’obésité et, s’il n’est pas considéré comme tel, vous vous dirigerez tout naturellement vers cette obésité qui vous tend la main depuis vos 10 premiers kilos excédentaires.

Même si les chiffres parlent en général d’eux-mêmes, laissez-moi vous montrer le graphique publié par l’OCDE (Organisation de coopération et de développement économiques) :

L’INVS (Institut National de Veille sanitaire) souligne pourtant une stabilisation du surpoids chez l’enfant début 2008, mais un adulte sur six est toujours obèse.

Est-ce que quelqu’un a besoin de plus de preuves pour que l’on puisse définir l’obésité comme une épidémie ?

Je ne vous dis pas tout cela pour vous effrayer, parce que si vous êtes sérieusement en surpoids ou obèse, vous savez déjà que vous allez devoir entreprendre quelque chose et qu’il vaudra mieux le faire plus tôt que trop tard.

Cependant, vous devez vous rendre compte que vous n’êtes pas les seuls dans cette situation fâcheuse, mais que vous êtes probablement une exception en cherchant une réponse à votre problème.

Pour En Savoir PLUS…

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C’est un fait largement identifié et reconnu, la population de la plupart des pays développés occidentaux devient plus forte, et nous ne parlons pas ici d’une augmentation progressive.

Le nombre de personnes qui est sérieusement en surpoids ou médicalement obèses explose à travers le monde occidental.

Il suffit de regarder les chiffres. En France pas loin de 38 % des personnes sont en surpoids et 10 % sont considérées comme obèses. Ce ne sont pas les chiffres les plus frappants des pays développés. Les autres grands pays se situent dans des tranches allant de 48 à 65 % et de 15 à 30 %. Ce sont là les chiffres de 2005, je vous laisse imaginer les pourcentages actuels.

D’après l’Organisation mondiale de la santé, il y avait en 2005 environ 1,6 milliard d’adultes (âgés de plus de 15 ans) et au moins 20 millions d’enfants de moins de 5 ans en surpoids et au moins 400 millions d’adultes obèses. D’ici 2015, leurs prévisions seraient de 700 millions d’adultes obèses… (Source : Wikipédia)

Cette explosion place un fardeau supplémentaire très lourd sur des services de santé déjà surchargés et déjà en manque de ressources et d’effectifs dans un certain nombre de pays.

En même temps, les statistiques au cours de ces dernières années confirment fortement la tendance au surpoids pour les citoyens de la plupart des pays développés. Cette tendance n’est pas susceptible d’être rapidement renversée sans une action drastique immédiate.

En conséquence, la contrainte aux services de santé à travers le monde va également augmenter, ce qui sous-entend alternativement que l’inévitable point de rupture est susceptible d’être atteint bientôt.

Ceci signifie que si vous êtes sérieusement en surpoids ou obèse, vous devriez réserver votre copie du rapport gratuit « fondre naturellement », parce que ceci représente, un pas en avant significatif.

Premièrement, ceci indique que vous ou quelqu’un proche de vous, peut-être un membre de votre famille ou l’élu(e) de votre cœur, avez un problème de poids. En outre, s’il s’agit de vous plutôt que de quelqu’un d’autre, ceci indique également que vous reconnaissez votre problème, ce qui représente souvent la première étape et certainement la plus dure.

Deuxièmement, le fait que vous lisiez ceci à cet instant indique que vous avez décidé de faire quelque chose à ce propos, et que cette décision représente un passage très significatif dans votre façon de penser et votre attitude face à la forme dans laquelle vous êtes.

Je ne connais pas beaucoup de personnes, en surpoids ou obèses, qui sont heureuses de leurs conditions physiques, mais je sais l’abondance des personnes qui sont apparemment contentes de remettre au lendemain leur décision de perdre du poids. Malheureusement, pour ces personnes, ce fameux lendemain n’arrive jamais, parce qu’elles choisissent simplement d’ignorer leur problème ou parce que leur problème de poids est un facteur primaire qui les aide à mourir plus tôt.

Je ne ferais aucune excuse quant à l’utilisation de termes aussi francs et catégoriques parce que, comme je l’ai mentionné précédemment, les gens qui sont sensiblement en excès de poids ou obèses représentent un fardeau de plus en plus lourd et problématique sur la société dans sa globalité.

Le jour, où les services de santé s’effondreront sous le poids des traitements de personnes dont les problèmes sont généralement un résultat de leur propre négligence, incapacité ou réticence à limiter leurs mauvaises habitudes, n’est pas lointain, si nous ne commençons pas à renverser la tendance à l’obésité très rapidement.

Peut-être vivez-vous dans un endroit où vous payez les services médicaux et les traitements, vous pourriez me dire que ceci ne vous arrivera jamais tant que vous pouvez payer vos traitements.

Très bien, mais que se produira-t-il quand votre facture aura doublé ou triplé parce que vous serez plus sérieusement en excès de poids ou même obèses ?

Cela arrivera, parce que les risques impliqués en suivant des traitements médicaux sérieux sont sensiblement plus élevés pour les personnes en très fortes surcharges ou obèses, et vous pouvez être sûr que si ce n’est pas déjà le cas, les autorités médicales commenceront à facturer ces soins au prix fort.

Mais, vous êtes en train de lire cet article, je prends cela comme un signe de bonne volonté de votre part et de lutte contre votre excès de poids ou votre obésité.

Pour en Savoir plus…